須恵町植木1578‐1　　　ダイワ東駐車場警備

　今日もダイワ東駐車場警備。早朝のバイクでの通勤は肌寒いくらいで、もっと厚着をしたいぐらいですが、昼間は暑くなるのでまだ夏服のままで良いと思います。６時半から始まる駐車場警備は仕事が少ない時のスポット仕事ですが、終日の仕事が続くとホッと一息つける短時間仕事です。ダイワ東駐車場のある須恵町植木までは上に都市高が走っている外環を通っていきますが、早朝は外環は空いていて、バイクでも走りやすいです。早朝のきりりと引き締まった空気の中をバイクで飛ばすのは気持ち良いものです。

そう言えばトマトですが、今日仕事の帰りミニトマトのパックを買いました。トマトは良い野菜です。甘酸っぱくてジューシーなので、サラダ料理に添えたいものです。トマトは栄養価も高いので、健康維持にも貢献できる野菜です。

先ほど踏み台昇降をしながらパンチを繰り出して運動したのですが、良い汗を流しました。ちょっときつめの運動をやると、全身の血液の巡りが良くなり、気分も爽快です。

運動は大切だと思います。運動することで、体のリズムを整え、心持ちも良くなる。ややきつめの運動をすることで、自分の体にムチを入れ、明日からも頑張ろうと思える。日々の運動は日々の生活のリズムを整えてくれます。良い生活には良い運動を！これをモットーに明日からも頑張っていきたいと思います。

それでは、また当ブログでお目にかかりましょう。